Geleide Ontspanningsvisualisatie: boswandeling
In deze stressvolle tijd is het van groot belang regelmatig bewust ontspanning te zoeken. Daarvoor is een geleide ontspanningsvisualisatie zeer geschikt.
Als je in een relaxte staat bent, krijgt je afweersysteem een boost en kan het zelfherstellende vermogen van je lichaam zijn werk het beste doen.
Laat je dus ook gratis meevoeren op deze boswandeling maar dan in your mind’s eye!
Zojuist de visualisatie gedaan. Even rust in het hoofd en even geen zorgen over het coronavirus.