Op zaterdag 11 januari 2020 geeft Pascale van 14.00 – 18.00 uur in yogastudio Yoga & More Maastricht de workshop Gedachtenkracht Basis: een kennismaking met de verstrekkende invloed die jouw gedachten hebben op jouw gezondheid en levensverwachting.
In deze interactieve workshop deelt Pascale op een laagdrempelige manier interessante wetenschappelijke inzichten, cijfers en onderzoeken die op overtuigende wijze aantonen dat de spreuk mind over matter niet alleen waar is, maar ook de springplank kan zijn naar meer regie over je eigen gezondheid. Want de rode draad uit de nieuwste onderzoeken is dat we het overgrote deel van onze gezondheid zelf in de hand hebben. Onze mindset blijkt daarbij een cruciale rol te spelen en direct invloed te hebben op het verouderings- en ziekteproces.
In deze workshop leer je, eventueel ter ondersteuning van een lopend medische traject, hoe je het zelfherstellend vermogen van je lichaam kunt triggeren. Jouw lichaam is namelijk van nature in staat om gezondheidsproblemen zelfstandig op te lossen, mits jij daartoe de ideale randvoorwaarden weet te creëren.
Maak tijdens deze workshop dus een reis door de wondere wereld van de mind-body connectie! De verbinding tussen onze geest en ons lichaam blijkt nog inniger te zijn dan we lange tijd hebben aangenomen. Pascale neemt je mee op een innerlijke expeditie naar fascinerende fenomenen zoals:
* Het placebo-effect: het geloof in de werking van een neppil, nepbehandeling of nepoperatie leidt tot verbetering van gezondheidsklachten en in extreme gevallen zelfs tot volledige genezing;
* Het nocebo-effect: het geloof dat een medicament, behandeling of operatie niet zal werken leidt tot negatieve gezondheidseffecten en in extreme gevallen zelfs tot overlijden;
* De feedback loop: al jouw cellen luisteren 24/7 naar alle signalen die zowel van buitenaf als van binnenuit komen. Daar horen gedachten en emoties ook bij. Cellen reageren vervolgens op de aard van je gedachten en emoties. In zekere zin word je zo wat je denkt;
* Biofeedback: als je bewust bepaalde intenties zendt naar delen van je lichaam, blijk je in staat te zijn om het lichaam hiernaar te laten luisteren;
* Neuroplasticiteit: de natuurlijke aanpassingsmogelijkheid van je hersenen. Nieuwe dingen leren leidt tot nieuwe neurale connecties. Goed nieuws want in principe hoeft niets te blijven zoals het was, je kunt zelf veel ten goede veranderen;
* Mental rehearsal en visualisatie: als je in je geest levendige beelden oproept van een situatie leidt dit tot fysiek waarneembare verschillen in je lichaam;
Ook blijkt veroudering (deels) te kunnen worden teruggedraaid.
En wat hebben overlevenden van ernstige ziekten met elkaar gemeen?
Na deze workshop zul je nooit meer op dezelfde manier naar je geest en lichaam kijken en heb je een duidelijk beeld hoe je jouw genezing vanuit een holistisch perspectief kunt bevorderen. Je zult kortom voorzien zijn van voldoende bagage om zelf actief aan de slag te gaan met de geleerde principes zodat je jouw gezondheid in de meest positieve richting kunt sturen.
Review geneeskundestudente:
Wanneer: zaterdag 11 januari 2020 van 14.00-18.00 uur. Inloop vanaf 13.30 uur. Gelet op het programma zal Pascale stipt om 14.00 uur beginnen.
Waar: Yogastudio Yoga & More Maastricht, Niels Bohrstraat 32 in Maastricht
Kosten: € 75,- inclusief 21 % BTW, water/koffie/thee met een versnapering en een gratis – desgewenst gesigneerd – exemplaar van Pascale’s boek ‘Het Jaar van de Uil’ (€ 61,98 exclusief 21 % BTW).
Trainer: Pascale Bruinen
Aanmelden via de RSVP-knop op deze website. Aanmelding is pas definitief na ontvangst van betaling.
Plaatsen zijn beperkt, wees er dus snel bij! Minimum aantal deelnemers: 6.
