Berichten

Zelfherstel is nu belangrijker dan ooit!

Zelfherstel is nog nooit zo belangrijk geweest als nu. We leven immers in een tijd met enorme uitdagingen op gezondheidsgebied, zowel lichamelijk als geestelijk.

Ben jij daarom op zoek naar betrouwbare informatie over preventie? Wil je weten hoe je jouw immuunsysteem kunt versterken, hoe je je optimaal kunt voorbereiden op een spannende operatie of (chronische) pijn kunt verminderen? Heb je interesse in zelfherstel rondom Covid-19?

Of misschien ben jij wel een van de talloze mensen die gebukt gaan onder een burn-out en wil je weten wat écht werkt? Kijk dan eens op de site van de Academie voor Zelfherstel, een online kenniscentrum voor effectief bewezen zelfzorg- en zelfherstel.

Ga hier naar het hele artikel!

#academievoorzelfherstel #zelfherstelvanbinnenuit #eigenregie #juistnu #mindset #pijnvermindering #gezondheidsbevordering #preventie #bewezeneffectief #zelfzorg #zelfmanagement 

Pascale te gast in Gezondheidscafé van ‘Wat kies jij?’

Pascale is dankbaar en vereerd dat ze samen met huisarts Hans Peter Jung te gast mag zijn in het Gezondheidscafé dat wordt gehost door Gezondheidsmaker Caroline Kortooms van ‘Wat kies jij?’ Centraal thema is Positieve Gezondheid. Pascale zal door Caroline worden geïnterviewd over haar favoriete onderwerp: zelfherstel van binnenuit. 
Kijk dus allemaal naar de live-uitzending via het YouTube kanaal van ‘Wat kies jij’ op woensdag 15-12 a.s. vanaf 19.30 uur.
Graag tot dan!


#watkiesjij #carolinekortooms #hanspeterjung#gezondheidscafé #positievegezondheid #zelfherstel#zelfherstelvanbinnenuit #eigenregie #juistnu#integralegezondheidszorg

Gratis e-bundel ‘Mind your head’

Trots op de gratis e-bundel ‘Mind your head’ die de Academie voor Zelfherstel in opdracht van en in nauwe samenwerking met haar samenwerkingspartner HollandFit heeft gemaakt!

HollandFit is een organisatie die zich sinds 2005 met veel succes inzet voor de vitaliteit van werkend Nederland en die zelfherstel en eigen regie zeer hoog in het vaandel heeft staan. Het professioneel en gedreven team van HollandFit is voor veel bedrijven een betrouwbare en deskundige partner in het stimuleren van een gezonde leefstijl van hun personeel. Net als de Academie voor Zelfherstel investeert HollandFit in een preventieve en energieke aanpak die de gehele organisatie een boost geeft.

Omdat de Academie voor Zelfherstel heilig gelooft in het belang van geestelijke hygiëne kun je in deze gratis e-bundel aan de hand van 5 thema’s praktisch en laagdrempelig aan de slag met zelfherstel.

Thema 1: Gedachten

Thema 2: Gevoelens en emoties

Thema 3: Overtuigingen

Thema 4: Meditatie

Thema 5: Affirmaties en visualisaties

Aan elk thema is telkens een opdracht verbonden waarmee je het thema in kwestie op eenvoudige wijze thuis kunt oefenen.

De Academie wenst jou, mede namens haar partner HollandFit, alvast heel veel plezier en zelfherstelsucces!

Wil je de gratis e-bundel ‘Mind your head’ graag in bezit krijgen, klik dan hier. 

 

 

Update Academie voor Zelfherstel

Benieuwd naar wat de Academie voor Zelfherstel voor ontwikkelingen doormaakt?
Lees dan deze update.

Partnerspagina Academie voor Zelfherstel nu online!

Ik ben heel blij met en trots op de partners van de Academie voor Zelfherstel, mooie organisaties die haar kernwaarden delen: HollandFit, MDC Wel, Sevagram, Stichting ZindividU,Toon Hermans Huis Roermond en Vitaliteitsmakelaars®.

Klik hier voor een nadere kennismaking met deze kanjers!

In beeld bij sprekersbureau ZijSpreekt

In de laatste nieuwsbrief van sprekersbureau ZijSpreekt wordt ook aandacht besteed aan de oprichting van de Academie voor Zelfherstel en aan mijn nieuwe boek, ‘Zelfherstel van binnenuit: optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen’ dat in de zomer van 2021 uitkomt bij AnkhHermes.

Zelfherstel-ABC op Facebook

Sinds kort ben ik op Facebook begonnen met het Zelfherstel-ABC: elke dag omschrijf ik aan de hand van de letters van het alfabet wat de Academie voor Zelfherstel eigenlijk met zelfherstel bedoelt. Vandaag was het de beurt aan de letter C.

Wil jij dit volgen, volg de Academie voor Zelfherstel dan op haar Facebookpagina.

 

Storm na de stilte

Trouwe lezers van mijn website en socials hebben gemerkt dat ik de afgelopen maanden zo goed als afwezig was. Zoals nu blijkt, betekent dat niet dat ik in de tussentijd stil heb gezeten, integendeel.

Geschenk

Achteraf gezien is het noodgedwongen afzeggen van al mijn geplande workshops en lezingen, hoe jammer ook, een geschenk geweest. Een cadeau met de meest bijzondere inhoud namelijk: tijd. Tijd om ongestoord te kunnen werken aan het, samen met gezondheidswetenschapper Ed Balg, in de wereld zetten van de Academie voor Zelfherstel: een online kenniscentrum voor alles wat jouw gezondheid op een bewezen effectieve manier kan ondersteunen en verbeteren. In totaal zit er twee jaar voorbereidingstijd in dit ambitieuze project. Belangstellenden kunnen hier een kijkje nemen op de Academiewebsite.

Maar ook tijd om door te pakken op het schrijfvlak. Sinds 30 oktober 2016, de datum van mijn boekpresentatie van ‘Het jaar van de uil’, heb ik eveneens heel veel energie, liefde en aandacht besteed aan het promoten van mijn boek, het ontwikkelen van diverse workshops en lezingen en het verder uitbouwen van mijn website.

Bijzondere gebeurtenis die heeft geleid tot het onderwerp voor mijn derde boek

Net toen ik mijn manuscript voor ‘Het jaar van de uil’ bij mijn uitgever had ingeleverd en ik zou gaan genieten van een welverdiende vakantie, is er in mijn leven totaal onverwacht (weer) iets bijzonders gebeurd: in de aanloop naar een spannende spoedoperatie heb ik welbewust en met succes mijn geestkracht ingezet om mijn gezondheid en herstel te optimaliseren. De wonderbaarlijke afloop van deze periode  is het zaadje geweest voor mijn nieuwe boek, ‘Zelfherstel van binnenuit. Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen’ dat zomer 2021 uitkomt. Als ervaringsdeskundige én academica wilde ik per se begrijpen hoe ik onder meer dankzij intensieve meditaties, visualisaties en affirmaties zo’n tastbaar biologisch resultaat had kunnen neerzetten. Behalve dat het boek mijn persoonlijk verhaal vertelt is het dus ook de weerslag van mijn jarenlange zoektocht naar de wetenschappelijke onderbouwing van de manieren waarop de geest het lichaam aanzet tot zelfherstel.

Focus

De komende maanden zal mijn focus liggen op het schrijfproces en het verder uitbouwen van de Academie voor Zelfherstel. Van tijd tot tijd zal ik bepaalde stappen in beide projecten met jullie delen, hier op deze website maar ook op mijn social media.

Werken aan je eigen gezondheid

Mochten jullie in deze coronatijd (pro)actief aan jullie eigen gezondheid – bijvoorbeeld jullie immuunsysteem – willen werken, overweeg dan eens een gratis abonnement op de Academie voor Zelfherstel. Dit gratis abonnement loopt tot 1 april 2021 en eindigt automatisch, zonder enige verplichting. In de tussentijd profiteer je maximaal van volledige toegang tot al onze zelfherstelthema’s, onze (gast)blogs en van exclusieve Academiekortingen op ons rijke aanbod aan workshops, lezingen en trainingen. Desgewenst kun je je hier inschrijven.

Blijf gezond!

 

Academie voor Zelfherstel is nu ook op Facebook, Linked In en Instagram!

De Academie voor Zelfherstel is inmiddels niet meer alleen bereikbaar via haar eigen website maar ook via Linked In, Facebook en Instagram! 

Ben jij gezond en wil je dat graag zo lang mogelijk zo houden? Zoek je in deze coronatijd een boost voor je afweersysteem? Wil je graag beter leren omgaan met je angsten en zorgen? Of ben je chronisch ziek en zoek je naar iets wat je – naast je behandeling en medicatie – voor jezelf zou kunnen doen om je situatie te verbeteren? Schrijf je dan nu in bij de Academie voor Zelfherstel, het abonnement is geheel gratis tot 1 april 2021, eindig automatisch en verplicht je tot niets.

Veel zelfherstelsucces!

 

In Beeld bij ZijSpreekt

Inmiddels sta ik al langere tijd ingeschreven bij sprekersbureau ZijSpreekt, hét sprekersbureau voor vrouwelijke deskundigen.

Meer weten over de mogelijkheden om mij te boeken als spreker? Neem dan hier een kijkje op de website van ZijSpreekt.