Berichten

Durf jij de automatische piloot eens uit te zetten?

Durf jij de automatische piloot eens uit te zetten?
 
Maar liefst 95% van onze dagelijkse handelingen is onbewust. Dat zijn acties die we als het ware volledig geautomatiseerd uitvoeren. Het hoeft dan ook geen verbazing te wekken dat dit ook geldt voor alles wat we dag in, dag uit als ondernemer doen.
Als jij graag bewuster wilt worden van wat jou als ondernemer drijft, van wat jij met je bedrijf in de wereld wilt zetten, is het noodzakelijk om die automatische piloot even uit te zetten. Alleen zo kun je immers je eigen koers varen, waarbij je drijfveren functioneren als kompas.
Vitaliteitsprofessional Anita Verstappen, beeldend kunstenares Claudia Volders en ik nodigen jou graag uit om deel te nemen aan D R I J F V E R E N, een creatieve inspiratiesessie voor ondernemers en ondernemende mensen. Gun jezelf deze oase van bezinning in de hectiek van alledag zodat je eens bewust stil kunt staan bij de reden(en) waaróm jij jouw product(en) of dienst(en) elke dag aanbiedt.
Wanneer? Vrijdag 6 maart 2020 van 9.00-13.00 uur.
Waar? Brasserie Bie de Groeve, Gemeentebroek 15 in Meerssen
Kosten? € 105,- exclusief 21% btw, inclusief koffie, thee, water en een versnapering.
Interesse? Aanmelden via info@preventivio.nl.

Stap uit die mallemolen!

Een veel gehoord excuus waarom mensen hun droom niet durven leven is ‘Ik kan niks anders’. Vooral mensen die al jaren in hetzelfde bedrijf of in dezelfde branche werken, denken dat ze daarbuiten geen kans van slagen hebben om iets nieuws te beginnen. Negatieve mediaberichtgeving en vervelende statistieken over ‘oudere werknemers’ doen ook nog een aardige duit in dit al overvolle zakje.

Telkens als je negatieve gedachten oproept en uitspreekt conditioneer je jezelf op termijn zodanig dat je ze uiteindelijk nog gaat geloven ook. Zo verlies je het vertrouwen in je eigen kunnen en daarmee tevens in de mogelijkheid dat je zelfs de wereld kunt veranderen. Realiseer je dat je altijd een keuze hebt tussen leven op de automatische piloot of bewust leven. Veel mensen leven niet zozeer maar worden geleefd, door anderen, door de waan van de dag, door de ondraaglijke saaiheid van het routinematige bestaan. Ze slepen zich door de dagen heen die zich aaneenrijgen tot een verstikkende ketting. Ze hebben vaak het gevoel alsof ze in een mallemolen van het leven zitten die maar ronddraait zonder dat ze uit kunnen stappen. Dat geeft niet alleen een gevoel van machteloosheid maar ook van moedeloosheid. Geen wonder dat mensen dan geen positieve actie ondernemen om hun droom te realiseren.

De oplossing is om je aandacht naar binnen te richten zodat je je bewust wordt van wat je zelf écht wilt. Dat doe je door letterlijk stil te worden waardoor de alledaagse ruis van het leven naar de achtergrond verdwijnt. Meditatie is hier heel geschikt voor. Als die term je tegenstaat, kun je het ook anders noemen. Twintig minuutjes quality me time bijvoorbeeld. Als je maar rustig zit, met je ogen gesloten (zodat er geen visuele prikkels binnenkomen) en onbereikbaar bent. Tuurlijk, de gedachten zullen in het rond vliegen (‘Ik moet de vaatwasser zometeen nog aanzetten’, ‘Ik heb jeuk aan mijn linkerteen’), maar dat is helemaal niet erg. Laat ze toe maar laat ze ook weer los. Mantra’s, spreuken die je telkens in gedachten opzegt, kunnen helpen als je gauw afgeleid bent. Komt tijdens een meditatie een gedachte op, hoor je een geluid of voel je een lichamelijke sensatie, keer dan gewoon terug naar het in gedachten opzeggen van de mantra. Zo leer je om je aandacht te focussen.

Meditatie vergroot je bewustzijn en leidt tot meer zelfvertrouwen, een gezond gevoel van eigenwaarde en een grotere vergevingsgezindheid, zowel naar jezelf als naar anderen toe. Deze effecten zorgen er op termijn niet alleen voor dat je erachter komt wat jouw droom is, maar ook dat je minder angst ervaart om voor die droom in actie te komen.

De sleutel ligt dus in je bewust-zijn. Als je je bewust wordt van jezelf, komt de silent observer vanzelf bovendrijven. Dat is je authentieke zelf, je ziel, die alles wat je doet van een afstandje observeert. Omdat de silent observer weet wat je in dit leven hier op aarde te doen staat, zul je je langzaam steeds meer losweken van je negatieve gedachten totdat je er op den duur immuun voor bent.

Als je dat punt hebt bereikt, komt de mallemolen eindelijk tot stilstand en zal niets jou nog kunnen tegenhouden om jouw droom waar te maken.