Berichten

Wetenschappelijke onderbouwing gedachtenkracht

Veel mensen die voor het eerst kennismaken met de term ‘gedachtenkracht’ kunnen zich niet zo goed voorstellen wat hiermee wordt bedoeld. Misschien vinden ze het een vaag begrip, of zelfs zweverig. Het idee dat je geestkracht in staat zou zijn om je gezondheid te bevorderen maar ook te beschadigen staat op deze manier ver van hen af.

Geestkracht als leefstijlinterventie

Dat is heel jammer want bewust gebruikmaken van de kracht van de menselijke geest is een van de belangrijkste leefstijlaanpassingen die je voor je gezondheid en welzijn kunt doen. Het is zowel een tool om aan preventie te doen als een instrument dat je gezondheid aantoonbaar kan bevorderen als je ziek bent.

Wetenschappelijke onderbouwing

Daar komt nog bij dat het juist allerminst een zweverig onderwerp is. Pascale baseert haar thema van gedachtenkracht namelijk juist op de nieuwste wetenschappelijke inzichten, zodat de gepresenteerde materie in haar blogs, workshops en lezingen een solide kennisfundament heeft. Niet voor niets bestudeert ze de invloed die onze gedachten en gevoelens hebben op onze gezondheid, levensverwachting en levensloop al jarenlang zeer intensief. Daarnaast is ze zelf ook ervaringsdeskundige op dit vlak.

Review workshop Gedachtenkracht Basis

Deze review van een jurist is een mooi voorbeeld van het belang van wetenschappelijke onderbouwing:

Met de tools die jij geeft, geef ik richting aan mijn welzijn. Iedere dag weer opnieuw! Wat zo bijzonder is aan jouw aanpak is dat jij, mede door jouw wetenschappelijke achtergrond, de wet van de aantrekkingskracht en invloed van gedachtenkracht onderbouwt door wetenschappelijke studies. Dat maakt het voor mij, met eveneens een wetenschappelijke achtergrond, zo helder en interessant.’ – C.T.

Slim gebruikmaken van een eigenaardigheid van ons brein

Gedachtenkracht is niets meer of minder dan het op slimme wijze gebruikmaken van een eigenaardigheid van de menselijke hersenen. Want je brein is nauwelijks in staat om verschil te zien tussen iets dat echt gebeurt en een situatie die je je levendig met al je zintuigen voorstelt in je geest. Zo’n krachtig mentaal plaatje is dankzij je verbeeldingskracht – een unieke menselijke capaciteit – voor je hersenen ‘levensecht’. Uit onderzoek blijkt dat als je op de juiste wijze een bepaalde gezondheidstoestand visualiseert, de hersenen in actie kunnen komen en allerlei helende stoffen kunnen gaan produceren. Zo zet je dus als het ware je zelfhelende vermogen van het lichaam aan.

Eigen regie

Het mooie is dat iedereen op eenvoudige wijze kan leren hoe je gedachtenkracht bewust toepast zodat je zelf (weer) de eigen regie over je gezondheid en je leven kunt nemen. 

 

 

De Wet van de Aantrekkingskracht (3): Ervaar de gevoelens

Stap 3: Ervaar de gevoelens

Je voelt het heilige vuur van verlangen voor jouw droom én je hebt ervoor gezorgd dat je al jouw aandacht daarop focust door vanuit een ontvankelijke staat (die je het gemakkelijkst bereikt via meditatie) affirmaties uit te spreken of op te schrijven en zo levendig mogelijk te visualiseren. Hierna komt de stap in de werking van de Wet van de Aantrekkingskracht met de meeste uitdaging: het oproepen van de positieve gevoelens die je zou ervaren als je je droom al had bereikt.

Emoties ervaren nog vóórdat jouw wens is uitgekomen is een noodzakelijke stap omdat er voor scheppingskracht van gedachten niet alleen focus (energie) nodig is, maar ook gevoelens. Gevoelens zijn namelijk het eindresultaat van een ervaring. Als je in staat bent om de emoties reeds te voelen terwijl je de ervaring nog niet in het echt hebt gehad, meent je geest dat de ervaring zelf al heeft plaatsgevonden en dus komt deze – in casu de verwezenlijking van jouw droom – erna vanzelf, aldus de Wet van de Aantrekkingskracht. Onze hersenen kunnen immers nauwelijks verschil maken tussen de werkelijkheid van de ons omringende buitenwereld en de wereld die jij zo levendig – compleet met de erbij horende emoties – hebt opgeroepen in jouw geest.

Om echte gevoelens te ervaren, moet je je zo diep mogelijk inleven in jouw droom. Stel je bent écht die wereldberoemde popster, hoe voel je je dan? Dankbaar? Trots? Triomfantelijk? Euforisch? Vrij? Als je je gewenste realiteit tot in al je vezels voelt vóórdat die zich in het echt heeft voorgedaan, ben je bezig om jouw geautomatiseerde gewoonten en andere beperkende programma’s in jouw brein te overschrijven. Je reset jezelf dan als het ware zodat deze nieuwe realiteit op den duur natuurlijk gaat aanvoelen. En hoe natuurlijker jouw droom in je verbeelding voor jou aanvoelt, hoe sneller deze zich doorgaans zal verwezenlijken.

Om daadwerkelijke gevoelens in je lijf te ervaren bij iets dat nog ‘enkel’ in je hoofd zit, heb je dus een heel sterke verbeeldingskracht nodig die zich niet laat afleiden (vandaar eerst de noodzaak van stap 2, focus). En afleiding zal er doorgaans genoeg zijn vanuit je omgeving waar jouw ideale leven nog niet bestaat, althans (nog) niet zintuiglijk kan worden waargenomen. Mensen zullen je er misschien tot vervelends toe op wijzen dat je een dromer of een fantast bent, iemand die niet realistisch is. Ze maken je voor gek uit of vinden jouw droom ‘belachelijk’. Wees daarop voorbereid en blijf volharden in jouw gedroomde realiteit.

Het beste is om zelfs nog een stapje verder te gaan en je voor zover mogelijk ook al te gaan gedragen alsof je jouw allerliefste wens al hebt bereikt. Als jouw grootste wens is om bijvoorbeeld een eigen bedrijf te beginnen, open dan alvast een zakelijke rekening, vraag eens rond naar een goede boekhouder en zoek op welke belastingregels voor jouw bedrijf zouden gelden.  Of zoek alvast op internet naar al die items die je in dat nieuwe leven nodig hebt of voor jezelf zou willen kopen. Hierbij helpt het om vertrouwen te hebben in de toekomst, geduld op te brengen en niet bang te zijn voor tegenspoed.

Hoe vaker jouw droombeeld vergezeld gaat van de bijpassende gevoelens, hoe steviger dit beeld verankerd raakt in je geest en hoe dichter je uiteindelijk bij de realisering van jouw droom komt.