Berichten

Night of Science: Zijn wij ons eigen medicijn?

Op 8 december 2022 vindt in Maastricht de 2e editie van de ‘Night of Science’ plaats. Tijdens deze ‘wetenschapsnacht’ presenteert de Health Foundation Limburg zes innovatieve onderzoeken verdeeld over twee thema’s. Ik zal als toehoorder aanschuiven bij drie onderwerpen van het thema ‘Zijn wij ons eigen medicijn?’ (mijn favoriete onderwerp).

Vanaf 20.00 uur mag ik gaan luisteren naar respectievelijk dr. Martijn Bours, universitair hoofddocent, die zal spreken over ‘De invloed en wisselwerking van een goede leefstijl en kanker’; drs. Sanne Mourmans, onderzoeker cardiologie, met als onderwerp ‘Goede nachtrust is de basis voor een gezond lichaam’ en dr. Sebastian Köhler, neurowetenschapper met zijn lezing getiteld ‘Preventie van dementie heb je zelf in de hand?’

Het zal ongetwijfeld een zeer interessante avond worden!

Want hoewel het leven enerzijds zeker niet 100% maakbaar is, hebben we dankzij verstandige leefstijlkeuzes anderzijds veel meer invloed op onze gezondheid dan we denken. Meestal gaat het dan om gezonde voeding, voldoende slaap, genoeg bewegen, niet roken en matig met alcohol.

Maar ook het doorbreken van negatieve gedachtespiralen (piekeren en catastroferen), het ervaren van positieve emoties,  ontspannen door meditatie en het bewust ombuigen van negatieve gezondheidsovertuigingen met behulp van affirmaties en visualisaties zijn alle cruciaal voor optimaal geestelijk en lichamelijk welzijn.

Uit de research die ik deed voor mijn boek ‘Zelfherstel van binnenuit’ lijkt het antwoord op de vraag ‘Zijn wij ons eigen medicijn?’ dan ook een overtuigend ‘Ja!’ te zijn.

Heb jij ook belangstelling voor deze ‘Night of Science’, klik dan hier voor tickets.

SAVE THE DATE! WORKSHOP ZELFHERSTEL VAN BINNENUIT OP 5-11 AS!

Op zaterdag 5 november a.s. geef ik van 14.00 -18.00 uur weer de workshop ‘Zelfherstel van binnenuit’ in Maastricht. Voor iedereen die wil leren hoe je je gezondheid kunt bevorderen door het optimaliseren van je mindset. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en mijn persoonlijke ervaring.

Deze workshop is zeer geschikt als je:

* op een andere manier aan preventie wilt doen;
* een (chronische) ziekte zoals kanker of een hart- en vaatziekte hebt waarmee je, naast je medische behandeling/medicatie, zelf op een veilige en effectieve manier aan de slag wilt;
* binnenkort een operatie of medische behandeling zoals chemotherapie of bestraling moet ondergaan en je zo min mogelijk pijn en bijwerkingen wilt ervaren en zo snel mogelijk wilt herstellen.

Investering: € 100,- inclusief btw. Interesse? Meld je dan aan via info@pascalebruinen.com.

TIP: als je abonnee bent van de Academie voor Zelfherstel krijg je maar liefst 20% korting waardoor je dan slechts € 80,- betaalt voor deze workshop! Je hebt al een jaarabonnement voor € 5,- per maand. Je kunt je hier abonneren.

#zelfherstelvanbinnenuit #academievoorzelfherstel #optimaliseerjemindset #eigenregie #juistnu #kanker #hartenvaatziekten #mentaleprehabilitatie

Evenementen

Niets Gevonden

Uw zoekopdracht leverde helaas geen artikelen op