Hersentraining: geen hocus pocus, maar neurobiologie
We trainen ons lijf in de sportschool, maar ons brein…? Dat laten we vaak links liggen. Zo zonde, want jouw hersenen bepalen in grote mate hoe je je voelt, hoe je herstelt, ja zelfs hoe oud je wordt en op welke manier. Je brein stuurt immers alle lichaamsfuncties aan.
Bij de Academie voor Zelfherstel draait het om wat je zélf op een verantwoorde manier voor jouw gezondheid kunt doen – naast medische behandeling en medicatie. De Academie voor Zelfherstel is onder meer gespecialiseerd in mentale prehabilitatie (operatietraining): je brein vooraf zó voorbereiden dat je zo goed mogelijk door een operatie of medische behandeling heen komt. Minder pijn, sneller herstel, minder complicaties, minder bijwerkingen. Klinkt als magie, maar het is wetenschap.
Met het jaarabonnement (€ 99,99 incl. btw) krijg je onbeperkt gratis toegang tot onze digitale omgeving met een uitgebreide (wetenschappelijk onderbouwde) database, krachtige audio’s, stappenplannen en inspirerende kennis over onder andere:
– bewezen effectieve hersentraining voor optimaal herstel,
– natuurlijke pijnvermindering en ontspanning,
– positieve mindsetontwikkeling (bye bye angst en onzekerheid!),
– seizoensmeditaties en maandboosts.
Plus: exclusieve toegang tot het volledige ‘Prehabilitatie’-thema in de database. Daar vind je ook meer informatie over mijn unieke ‘Helende Hersenspoeling’: breintraining gebaseerd op mijn eigen herstelervaring waarbij ik na een zware buikoperatie geen enkele pijn heb gehad en in slechts een paar dagen tijd weer alle dagelijkse activiteiten heb kunnen oppakken in plaats van de voorspelde 6 tot 8 weken.
Dát het echt werkt, blijkt uit het feit dat de orthopeden van het Spine Team van het MUMC+ zeer goede resultaten hebben gezien bij een angstige patiënte die voor de tweede keer wervelkolomchirurgie moest ondergaan. Tijdens haar eerdere operatie was ze extreem angstig en gespannen geweest. Ze had toen veel pijn gehad en haar herstel was moeizaam verlopen. Na uitleg door de arts wat hersentraining kon opleveren was ze daarvoor dan ook heel gemotiveerd.
In zes online sessies heb ik deze patiënte optimaal mentaal voorbereid op haar ingreep. Tijdens de gehele duur van de hersentraining heeft zij al het geleerde intensief geoefend. Toen het moment van haar operatie daar was, ging ze volledig ontspannen, vol vertrouwen en uiterst positief de operatiekamer in. Na haar operatie kon ze soepel uit bed stappen, stond ze mooi rechtop en kon ze de pijnstilling al snel voor een deel afbouwen. Daarnaast verliep haar herstel zo goed, dat ze drie dagen eerder naar huis mocht. Volgens orthopedisch chirurg dr. Van den Boogaart was het een ‘ongelofelijk verschil’ met de vorige keer.
Sindsdien attenderen ze ook andere bange patiënten op mijn hersentraining.
Nieuwsgierig naar de ervaringen van andere cliënten die mijn hersentraining hebben gevolgd? Lees ze hier.
Interesse in meer info? Klik hier, stuur me een bericht of bel me (06-30771377)!



