Tag Archief van: Zelfherstelvanbinnenuit

Lezing ‘Optimale mentale voorbereiding op een operatie’ voor alle artsen in opleiding van het MUMC+

Op 27 februari 2024 heb ik mijn lezing ‘Zelfherstel van Binnenuit: optimale mentale voorbereiding op een operatie’ mogen geven voor alle artsen in opleiding van het MUMC+ tijdens de PlusLunch.

Ik kijk terug op een geslaagde middag waarbij ik de jonge artsen en ook de aanwezige medisch specialisten mee heb mogen nemen in het o zo belangrijke gedachtegoed van gezondheidsbevordering door mindsetoptimalisatie en mentale prehabilitatie alsmede de wetenschappelijke onderbouwing daarvan.

Aan de orde zijn gekomen: mijn eigen succesvolle ervaring met mentale prehabilitatie; de enorme verschillen in postoperatieve uitkomsten al naar gelang patiënten de OK in gaan met angst, pessimisme en stress versus met vertrouwen, optimisme en ontspanning; de verwachtingspatronen van patiënten die volgens wetenschappers biologische selffulfilling prophecies zijn, zowel in positieve zin (placebo-effect) als in negatieve zin (nocebo-effect); de grote rol van de arts bij het ontstaan van deze verwachtingspatronen met suggesties voor optimale communicatiemethoden en tot slot hersentraining in de vorm van herhaaldelijke meditaties, affirmaties en visualisaties die deze verwachtingspatronen van patiënten kunnen optimaliseren. Deze mind-body technieken zijn bewezen effectief, veilig, laagdrempelig en goedkoop.

Dit alles met het doel dat patiënten postoperatief minder pijn, angst en stress ervaren; sneller en beter herstellen; een kortere operatie- en opnameduur hebben en een kleiner risico op complicaties lopen. Dit leidt niet alleen tot aanzienlijk minder patiëntenleed, maar ook tot aanzienlijk minder zorgkosten.

De wetenschappelijke onderbouwing hiervan ligt er al(lang). Laten we deze hersentraining daarom standaard aanbieden aan alle patiënten die een operatieve ingreep maar ook zwaardere medische behandelingen zoals chemotherapie en bestraling moeten ondergaan.

Dit past namelijk perfect binnen de ambitie van de Raad van Bestuur van het MUMC+ om het nationale kennisinstituut te worden op het gebied van preventie en gezondheidsbevordering. De eerste stappen daartoe zijn inmiddels al gezet in de vorm van Next Step (14 projecten op het gebied van preventie) en het (toekomstige) Vitaliteitsloket.

Samen onderweg naar een integrale gezondheidszorg!

Veel dank aan Ale Houtsma, lid van de Raad van Bestuur van het MUMC+,  neuroloog in opleiding Florentine Zeldenrust en stafadviseur Suzanne Geuskens!

Wie zegt dat hard werken aan je gezondheid vervelend zou moeten zijn?

Zo kan het dus ook… deze dame leest mijn boek ‘Zelfherstel van binnenuit’ lekker op het strand, gelegen op haar luie ligbedje in een heerlijk zonnetje!

#zelfherstelvanbinnenuit #optimaliseerjegezondheid #gedachtengevoelensovertuigingen #eigenregie #juistnu

Terugblik op boekpresentatie

Pascale kijkt dankbaar terug op een mooie boekpresentatie waarbij zij het voorrecht had om voor de derde keer te gast te zijn in Boekhandel Dominicanen, bij de bevlogen en gastvrije eigenaar Ton Harmes. Ton Harmes, heel erg bedankt voor het warme welkom en de mooie woorden! Jean-Pierre: bedankt voor het in goede banen leiden van de livestream en het inpakken van de boeken!
Vanzelfsprekend ook een groot woord van dank aan Jan-Willem van den Brandhof van BrainStudio voor het interview!
En uiteraard is Pascale haar moeder zeer erkentelijk dat ze voor haar het lichtend voorbeeld is hoe je je leven zo positief mogelijk kunt leiden, vandaar dat haar de verdiende eer te beurt viel om van Pascale het eerste exemplaar uitgereikt te krijgen.
Pascale was ook heel blij om al die fijne, inspirerende mensen om haar heen te hebben van wie ze sommigen al een hele tijd niet meer in het echt had gezien. Dank dat jullie erbij waren!