In deze 17e aflevering van mijn ‘Helende Hersenspoeling™’-podcast op Spotify leer je wanneer en waardoor het nocebo-effect wordt opgeroepen. Het nocebo-effect is het tegendeel van het placebo-effect en ziet op het gezondheidsbeschadigende effect van een negatief verwachtingspatroon, bijvoorbeeld over je medicijn, vaccin of medische behandeling.

Een klassiek nocebo-effect is o.a. het ontstaan van diverse bijwerkingen van medicijnen nadat de patiënt de hele bijsluiter heeft gelezen. De angst voor deze bijwerkingen kan zo juist leiden tot het ervaren van die bijwerkingen.

Maar ook zorgverleners kunnen onbedoeld het nocebo-effect doen ontstaan bij hun patiënten.

Verder ga ik dieper in op het belang van jouw persoonlijke health beliefs. Daarnaast geef ik verschillende praktische tips om nocebo-effecten te voorkomen, bijvoorbeeld als je een pijnlijke behandeling moet ondergaan of als je een medicijn of vaccinatie moet krijgen maar je daar weerstand tegen voelt.

En je leert dat er zoiets bestaat als angst bij voorbaat die zorgt voor negatieve verwachtingen en daarmee ook voor een groter risico op het optreden van het nocebo-effect.

Veel luisterplezier gewenst hier en deel dit bericht vooral met mensen die dit nodig zouden kunnen hebben.

Heal well, feel well!